আপনার নিরাপত্তা এবং সুস্থতা আমাদের প্রথম অগ্রাধিকার। দায়িত্বশীলভাবে খেলুন, নিরাপদে থাকুন
Milbe তে আমরা বিশ্বাস করি যে বেটিং হওয়া উচিত একটি বিনোদনমূলক কার্যকলাপ, কখনো আর্থিক সমস্যার সমাধান বা আসক্তির কারণ নয়। দায়িত্বশীল খেলা মানে আপনার বেটিং কার্যকলাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখা, নিজের সীমা জানা এবং খেলাকে সুস্থ বিনোদন হিসেবে উপভোগ করা।
আমরা এমন পরিবেশ তৈরি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যেখানে আপনি নিরাপদ এবং সচেতনভাবে খেলতে পারেন। এজন্য আমরা বিভিন্ন টুল, সম্পদ এবং সহায়তা প্রদান করি যাতে আপনি আপ নার বেটিং অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন এবং প্রয়োজনে সাহায্য পেতে পারেন।
পরিসংখ্যান দেখায় যে বাংলাদেশে প্রায় ৩-৫% বেটিং প্রেমী সমস্যাযুক্ত খেলার আচরণ প্রদর্শন করে। Milbe একটি নিরাপদ প্ল্যাটফর্ম হিসেবে, আমরা আপনাকে আসক্তি থেকে রক্ষা করতে এবং সুস্থ খেলার অভ্যাস গড়ে তুলতে সক্রিয়ভাবে সহায়তা করি।
বেটিং কখনো আয়ের মাধ্যম নয় - এটি শুধুমাত্র বিনোদনের জন্য। আপনি যা হারাতে পারেন শুধুমাত্র তাই বেট করুন। কখনো ঋণ নিয়ে বা জরুরি খরচের টাকা দিয়ে খেলবেন না।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করুন যাতে আপনার বাজেট নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং অতিরিক্ত খরচ এড়াতে পারেন।
একবারে কতক্ষণ খেলবেন তা সেট করুন। সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয় সতর্কতা পাবেন এবং একটি বিরতি নিতে পারবেন।
নিজেকে ২৪ ঘণ্টা, ১ সপ্তাহ, ১ মাস বা স্থায়ীভাবে প্ল্যাটফর্ম থেকে সরিয়ে রাখুন যদি মনে করেন বিরতি প্রয়োজন।
সর্বোচ্চ কত টাকা হারাতে পারবেন তা নির্ধারণ করুন। লিমিট পৌঁছালে আর বেট করতে পারবেন না, আপনার সম্পদ সুরক্ষিত থাকবে।
নিয়মিত বিরতিতে আপনার খেলার সময় এবং খরচের রিমাইন্ডার পান। সচেতন থাকুন এবং সময় ট্র্যাক করুন।
আপনার সকল বেট, জয়, পরাজয় এবং লেনদেনের সম্পূর্ণ রেকর্ড দেখুন। স্বচ্ছতার সাথে নিজের আচরণ পর্যালোচনা করুন।
বেটিং আসক্তি ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। নিচের লক্ষণগুলো নিজের বা প্রিয়জনের মধ্যে দেখলে সতর্ক হন:
যদি নিচের যেকোনো পরিস্থিতি ঘটে, অবিলম্বে সাহায্য নিন:
খাবার, ভাড়া বা চিকিৎসার টাকা বেটিং-এ খরচ করছেন
বেটিং-এর কারণে আত্মহত্যার চিন্তা আসছে
চাকরি হারানোর ঝুঁকিতে রয়েছেন বেটিং-এর কারণে
পরিবার আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার হুমকি দিচ্ছে
অবৈধ উপায়ে টাকা সংগ্রহ করছেন বেটিং-এর জন্য
শারীরিক স্বাস্থ্য অবনতি হচ্ছে (ঘুম, খাওয়া বন্ধ)
Milbe আপনাকে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয় যাতে আপনি নিরাপদে খেলতে পারেন। এই টুলগুলো সক্রিয় করতে একাউন্ট সেটিংসে যান বা সাপোর্ট টিমে যোগাযোগ করুন।
দৈনিক সর্বোচ্চ ৳৫,০০০, সাপ্তাহিক ৳২০,০০০ বা মাসিক ৳৫০,০০০ লিমিট নির্ধারণ করুন। লিমিট বৃদ্ধি করতে ২৪-৭২ ঘণ্টা কুলিং পিরিয়ড প্রযোজ্য। লিমিট কমানো তাৎক্ষণিক কার্যকর হয়। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি হঠাৎ উত্তেজনায় অতিরিক্ত খরচ করতে পারবেন না।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক সর্বোচ্চ লস নির্ধারণ করুন। উদাহরণ: দৈনিক ৳২,০০০ লস লিমিট সেট করলে, এই পরিমাণ হারানোর পর সেদিন আর বেট করতে পারবেন না। এটি আপনার পুঁজি সুরক্ষিত রাখে এবং আবেগের বশে আরো হারানো থেকে বাঁচায়।
একবারে ১-৬ ঘণ্টা খেলার সময় নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে একটি পপ-আপ নোটিফিকেশন আসবে এবং আপনাকে লগআউট করা হবে। বিরতি নিয়ে ফিরে আসতে পারবেন। দীর্ঘসময় ধরে খেলা মানসিক ক্লান্তি এবং ভুল সিদ্ধান্ত নিতে পারে, তাই নিয়মিত বিরতি জরুরি।
২৪ ঘণ্টা, ৭ দিন বা ৩০ দিনের জন্য সাময়িকভাবে একাউন্ট ফ্রিজ করুন। এই সময় আপনি লগইন করতে পারবেন না এবং কোনো বেট করতে পারবেন না। মানসিক চাপ, আর্থিক সমস্যা বা ব্যক্তিগত কারণে বিরতি প্রয়োজন হলে এই টুল ব্যবহার করুন। বিরতি শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় সক্রিয় হবে।
৬ মাস, ১ বছর বা স্থায়ীভাবে নিজেকে Milbe থেকে বাদ দিন। এই সময় আপনি নতুন একাউন্ট খুলতে পারবেন না এবং কোনো প্রমোশন পাবেন না। এটি সবচেয়ে শক্তিশালী টুল যখন আপনি বুঝবেন যে বেটিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। সেলফ-এক্সক্লুশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে একাউন্ট পুনরায় খোলা যাবে না।
প্রতি ৩০ মিনিট, ১ ঘণ্টা বা ২ ঘণ্টা পর পর স্ক্রিনে একটি রিমাইন্ডার দেখাবে যাতে আপনার খেলার সময় এবং খরচের সংক্ষিপ্ত তথ্য থাকবে। এটি আপনাকে সচেতন রাখে এবং হঠাৎ করে অনেক সময় বা টাকা ব্যয় করা থেকে বিরত রাখে। আপনি চাইলে বন্ধ করতে পারবেন কিন্তু আমরা সবসময় চালু রাখার পরামর্শ দিই।
নিচের প্রশ্নগুলোর সৎ উত্তর দিয়ে নিজের বেটিং আচরণ মূল্যায়ন করুন:
মূল্যায়ন: যদি ৩ বা ৪টি প্রশ্নে "প্রায়ই" বা "সবসময়" উত্তর দিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সমস্যাযুক্ত খেলার ঝুঁকিতে রয়েছেন। অনুগ্রহ করে নিচের সাহায্য সংস্থাগুলোতে যোগাযোগ করুন বা আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলুন।
আপনি একা নন। আমরা এবং পেশাদার সংস্থাগুলো আপনাকে সাহায্য করতে প্রস্তুত
support@milbe.biz
লাইভ চ্যাট: ২৪/৭
ফোন: আসছে শীঘ্রই
ঢাকা, বাংলাদেশ
০২-৯০১৮১৮১
বিনামূল্যে পরামর্শ
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
১৮০০-১-১-১১১১
২৪/৭ উপলব্ধ
আন্তর্জাতিক সহায়তা
www.gamblersanonymous.org
অনলাইন মিটিং
শিক্ষা ও সচেতনতা
www.begambleaware.org
বহুভাষিক সেবা
লাইসেন্সড থেরাপিস্ট
গোপনীয় সেশন
আমাদের কাছে রেফারেল পান
যদি আপনার প্রিয়জন বেটিং আসক্তিতে ভুগছেন মনে হয়, আপনি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারেন:
প্রিয়জনের আসক্তি আপনার জন্যও চাপের হতে পারে। নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন, সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দিন এবং প্রয়োজনে নিজেও কাউন্সেলিং নিন।
দায়িত্বশীল খেলা শুধু একটি নীতি নয়, এটি আমাদের মূল্যবোধের কেন্দ্রে। Milbe হিসেবে আমরা:
আমাদের প্রতিশ্রুতি: Milbe সর্বদা ব্যবহারকারীর নিরাপত্তা এবং সুস্থতাকে লাভের উপরে রাখে। আমরা একটি বিনোদনমূলক এবং নিরাপদ পরিবেশ প্রদান করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যেখানে আপনি দায়িত্বশীলভাবে খেলতে পারেন।
বেটিং সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। সত্য জানুন:
✅ বাস্তবতা: হাউস এজ মানে দীর্ঘমেয়াদে প্ল্যাটফর্ম সবসময় লাভবান হয়। চেজিং লসেস শুধু আরো ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।
✅ বাস্তবতা: আসক্তি আপনার নিয়ন্ত্রণ কেড়ে নেয়। প্রাথমিক পর্যায়ে সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
✅ বাস্তবতা: আসক্তি যে কারো হতে পারে নির্বিশেষে শিক্ষা, আয় বা বয়স। এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, চরিত্রের দুর্বলতা নয়।
✅ বাস্তবতা: সমস্যা ধীরে ধীরে বিকশিত হয়। যদি আপনার খেলা আপনার জীবন, সম্পর্ক বা অর্থে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, এটি একটি সমস্যা।
✅ বাস্তবতা: সাহায্য চাওয়া শক্তির লক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারের প্রথম ধাপ। হাজার হাজার মানুষ সফলভাবে আসক্তি থেকে মুক্তি পেয়েছে।
Milbe তে আপনার বিনোদন এবং নিরাপত্তা দুটোই আমাদের অগ্রাধিকার। আজই দায়িত্বশীল খেলার প্রতিশ্রুতি নিন